KUPANG, 30 September 2021 Petugas Puskesmas Penfui  melaksanakan POSBINDU terhadap masyarakat di kelurahan Maulafa, bersama tenaga kesehatan yaitu Maria M Luangkali, Theresia Lay Rihi, Oktalina Purba, dan Novie Loedoe. Pelaksanaan Posbindu  disambut baik oleh masyarakat, bapak Lurah Maulafa, dan lintas sektor terkait, yakni Babinsa kelurahan Maulafa, Bhabinkamtibmas kelurahan Maulafa. Kegiatan tetap berlangsung dengan menaati protokol kesehatan.

Kupang, UPTD Puskesmas Penfui Kota Kupang telah  melaksanakan kegiatan Vaksinasi covid-19 sudah di mulai dari tgl 19 Januari 2021 penerima vaksinasi-1 adalah tenaga kesehatan dengan vaksin Sinovac sigledose, di lanjutkan pada lansia dan pelayanan publik awal bulan Maret 2021 dengan vaksin Sinovac multidose, vaksinasi-2 pada tenaga kesehatan berakhir tanggal 23 Maret 2021.

Pada hari ini Jumat, 17 September 2021 di SMP 13 kota Kupang, kelurahan Maulafa dilaksankan vaksinasi-1 dengan vaksin Sinovac Multidosis pada remaja dari umur 12 tahun sampai dengan 17 tahun, dengan total sasaran sebanyak 879 siswa, namun yang hari ini menerima vaksinasi-1 total 554 siswa, hal ini di karenakan sebagian siswa sudah menerima vaksin di fasilitas kesehatan lainnya. Kegiatan vaksinasi hari ini di bantu Puskesmas Pasir Panjang dan Puskesmas Kupang Kota, kegiatan di mulai dari pukul 08.00 WITA sampai dengan selesai.

Dalam pelaksaan pemberian vaksinasi COVID - 19 ada alur 4 meja  :

Meja Pertama

Diisi petugas pendaftaran untuk verifikasi data. Di sini petugas akan memanggil sasaran penerima vaksinasi ke meja pertama sesuai dengan nomor urutan kedatangan.

Meja Kedua

Untuk melakukan skrining anamnesa dan pemeriksaan fisik sederhana, serta untuk melakukan edukasi vaksinasi COVID-19. Di meja ini, petugas kesehatan melakukan anamnesa untuk melihat kondisi kesehatan dan mengidentifikasi kondisi penyerta (komorbid), serta melakukan pemeriksaan fisik sederhana. Pemeriksaan meliputi suhu tubuh dan tekanan darah.

Meja Ketiga

Pada meja ketiga pelaksanaan vaksinasi dilakukan oleh vaksinator

Meja Keempat

Petugas akan memberi  kartu vaksin dan mempersilahkan penerima vaksin untuk menunggu 30 menit setelah menerima vaksin, untuk observasi sebagai antisipasi jika ada KIPI ( Kejadian Ikutan Pasca Imunisas)

Diharapkan masyarakat untuk datang ke fasilitas kesehatan seperti Puskesmas dan Rumah Sakit kota Kupang untuk ikut vaksin COVID-19 agar kita senantiasa sehat. Dan selalu mengikuti Protokol Kesehatan.

Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk bisa memperoleh manfaat tersebut, Anda perlu mengonsumsi beragam sumber makanan yang mengandung antioksidan.

Radikal bebas adalah zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam tubuh. Selain itu, zat ini juga bisa berasal dari luar tubuh, misalnya dari polusi, asap rokok, pestisida, atau obat-obatan.

Radikal bebas dapat merusak susunan DNA sel, meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, menyebabkan peradangan, dan melemahkan daya tahan tubuh.

Paparan radikal bebas secara berlebihan dan terus-menerus bisa meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini dan beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan demensia. Sering terpapar radikal bebas juga bisa membuat tubuh rentan sakit-sakitan dan lebih berisiko terkena katarak.

Oleh sebab itu, tubuh memerlukan antioksidan untuk melawan efek dari paparan radikal bebas tersebut. Beberapa zat yang memiliki sifat antioksidan adalah flavonoid, polifenol, beta karoten, lutein, likopen, selenium, zinc, antosianin (zat warna pada buah dan sayur), serta vitamin A, vitamin C dan vitamin E.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa vitamin D juga diduga memiliki efek antioksidan, namun hal ini masih perlu dibuktikan lebih lanjut.

Sumber Antioksidan Alami

Antioksidan secara alami bisa Anda peroleh dari buah, sayur, kacang-kacangan, dan tanaman herbal, seperti kemangi atau basil, rosemary dan keladi tikus. Selain itu, daging tanpa lemak dan ikan juga mengandung antioksidan, namun jumlahnya lebih sedikit dibandingkan rumput laut atau makanan laut selain ikan.

Berikut ini adalah jenis-jenis makanan sumber antioksidan:

1. Mangga

Buah bewarna kuning ini banyak mengandung antioksidan polifenol, beta karoten, serat, dan vitamin C. Kandungan nutrisi yang ada pada mangga tersebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan baik untuk pencernaan. Selain mangga, buah-buahan lain seperti grapefruit, buah aprikot, dan buah sirsak juga memiliki kandungan nutrisi serupa dengan antioksidan yang juga tak kalah banyak.

2. Stroberi

Stroberi yang memiliki warna merah cerah mengandung antosianin yang tinggi. Sebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan antosianin ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung, dengan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Antosianin juga banyak terkandung pada buah yang berwarna terang lainnya, seperti buah naga merah.

3. Bayam

Bayam mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan yang cukup tinggi, serta berkalori rendah. Sayur ini merupakan salah satu sumber lutein dan zeaxanthin terbaik, yang berfungsi untuk melindungi mata dari radikal bebas. Sayuran lain seperti brokoli dan asparagus, juga merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik.

4. Teh dan kopi

Tidak hanya nikmat dikonsumsi, teh dan kopi, termasuk teh cascara, juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Kedua minuman ini mengandung flavonoid dan polifenol yang bisa membantu melawan kanker serta mencegah penyumbatan pembuluh darah arteri. Kafein yang terdapat pada minuman ini juga dapat membantu mencegah kepikunan. Selain teh dan kopi, antioksidan juga dapat ditemukan pada madu. Namun, madu tidak boleh diberikan pada bayi (anak di bawah 1 tahun). Pemberian madu pada anak sebaiknya diberikan pada anak berusia di atas 2 tahun.

5. Cokelat hitam (dark chocolate)

Bagi Anda pecinta cokelat, rutinlah mengonsumsi cokelat hitam, sebab cokelat jenis ini mengandung mineral dan antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang terkandung dalam cokelat hitam dipercaya mampu mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan peradangan.

6. Makanan laut dan biji-bijian

Makanan laut, seperti kerang dan rumput laut, serta biji-bijian termasuk beras merah, mengandung antioksidan selenium dan zinc. Zat ini memiliki peranan yang penting dalam proses metabolisme tubuh dan mencegah dampak buruk akibat radikal bebas.

Antioksidan Dalam Bentuk Suplemen

Antioksidan buatan tersedia dalam bentuk suplemen makanan dan minuman, seperti jus Tahitian noni, purwoceng, dan glutathione. Suplemen ini bekerja seperti antioksidan alami yang mampu mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan menangkal penyakit. Kendati baik untuk kesehatan, mengonsumsi suplemen antioksidan dengan dosis yang tinggi juga bisa berisiko bagi kesehatan. Berikut adalah penjelasannya:

• Terlalu banyak mengonsumsi suplemen yang mengandung beta karoten diduga dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru bagi para perokok,
• Vitamin E yang dikonsumsi dengan dosis tinggi bisa meningkatkan risiko terkena kanker prostat dan stroke.
• Suplemen antioksidan yang mengandung vitamin larut lemak, yaitu vitamin A, D, E, dan K dapat menyebabkan keracunan jika dikonsumsi berlebihan.

Guna memperoleh manfaat antioksidan, akan lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan zat ini setiap hari. Namun jika Anda ingin menggunakan suplemen antioksidan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Dokter akan menyarankan jenis suplemen antioksidan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, beserta dosis yang tepat.

sumber : alodokter.com

Rahim adalah bagian penting pada tubuh wanita terkait dengan bagian reproduksi untuk kehamilan. Bagian tersebut terhubung dengan serviks atau leher rahim, vagina, serta tuba falopi. Saat seorang wanita hamil, janin akan mengalami proses perkembangan di rahim. Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan bagian tersebut.

Ternyata, salah satu bagian rahim, yaitu serviks terbilang rentan untuk mengalami gangguan yang berbahaya layaknya kanker. Gangguan ini termasuk salah satu penyakit yang kerap menyerang wanita setelah kanker payudara. Disebutkan bahwa kanker serviks juga dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya jika tidak dideteksi secara dini. Berikut beberapa cara deteksi kanker serviks segera!

Cara Deteksi Kanker Serviks saat Awal Menyerang

Kanker serviks adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Human papillomavirus atau HPV. Virus ini dapat menular ke orang lain melalui hubungan intim hingga kontak dari kulit ke kulit. Penyebaran yang terbilang mudah terjadi dan gangguan yang dapat menimbulkan komplikasi berbahaya sangat berisiko ketika menyerang.

Penyakit yang berbahaya bagi wanita setelah kanker payudara ini ternyata terbilang mudah untuk disembuhkan apabila dideteksi dengan cepat. Deteksi dini pada kanker serviks sangat penting agar peluang untuk sembuh dapat meningkat. Teknologi yang semakin canggih dapat membuat dokter lebih mudah untuk mengambil langkah selanjutnya. Berikut adalah beberapa cara deteksi kanker serviks:

1. Pap Smear

Cara deteksi kanker serviks yang pertama dapat dilakukan adalah dengan menggunakan metode pap smear. Hal ini terbilang ampuh untuk dilakukan, bahkan kondisi sebelum terjadinya kanker juga dapat diketahui. Pap smear dilakukan dengan memeriksa kondisi jaringan sel serviks dan mengambil sedikit bagiannya untuk dilakukan pengecekan di laboratorium. Maka dari itu, pemeriksaan ini dilakukan saat tidak sedang haid.

2. Tes IVA

Pemeriksaan lainnya yang dapat dilakukan sebagai cara deteksi kanker serviks yang efektif adalah dengan tes IVA. Tes IVA atau Inspeksi Visual Asam Asetat adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi kanker serviks tahap awal dan terbilang lebih murah. Hal tersebut lantaran pemeriksaan ini hasilnya dapat diolah tanpa menunggu hasil lab. 

Pemeriksaan ini dibutuhkan asam asetat dengan kadar sekitar 3-5 persen yang kemudian dioleskan ke leher rahim. Setelahnya dilakukan penilaian apabila mengidap kanker serviks atau tidak. Jika timbul luka, berubah menjadi putih, atau mengeluarkan darah saat dioleskan, maka kemungkinan besar terdapat sel kanker. Apabila jaringan leher rahimnya normal, maka tidak ada gangguan yang timbul.

3. Pemeriksaan HPV DNA

Pemeriksaan HPV DNA juga dapat dilakukan untuk memastikan seseorang mengidap kanker serviks atau tidak. Metode ini dilakukan dengan cara mendeteksi infeksi yang ditimbulkan oleh virus HPV yang dapat menimbulkan risiko tinggi. Dokter akan memastikan adanya materi genetik (DNA) dari HPV pada bagian serviks wanita yang terindikasi mengidap kanker serviks. Cara ini dapat dilakukan bersamaan dengan pap smear untuk lebih memastikan kanker serviks yang menyerang.

Itu tadi adalah beberapa cara untuk deteksi kanker serviks yang dapat menimbulkan bahaya ketika menyerang wanita. Deteksi awal memang sangat diperlukan agar gangguan tersebut belum menyebar luas yang akhirnya sulit untuk diatasi. Maka dari itu, jika kamu merasakan hal yang aneh pada bagian kewanitaan, segeralah periksakan diri.

 Sumber : Halodoc.com

 Menurut beberapa penelitian,latihan fisik yang teratur tidak hanya sekadar membuat tubuh terasa bugar, tapi juga dapat meningkatkan kesehatan mental. Termasuk menurunkan stres dan depresi, serta membantu Anda mengontrol emosi.

Beragam Manfaat Latihan Fisik untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat teratur latihan fisik, yang sayang sekali bila Anda lewatkan:

• Menurunkan risiko terkena penyakit serius
  Orang yang sering melakukan latihan fisik maka akan terhindar dari beragam risiko penyakit serius, seperti pengeroposan tulang  yang dapat berdampak patah tulang pinggul, kanker usus, diabetes tipe 2, radang pada sendi , menurunnya daya pikir pada lanjut usia, penyakit jantung, sindrom metabolik dan kematian dini.

• Mengontrol emosi (mood)
  Tidak hanya meningkatkan kesehatan tubuh, latihan fisik ternyata bisa juga membuat mood Anda menjadi lebih terkontrol. Latihan fisik mampu memicu keluarnya hormon endorfin yang dapat menekan rasa sakit atau menimbulkan rasa senang dan nyaman, sehingga emosi lebih terkontrol.

• Meningkatkan energi
  Latihan fisik yang teratur dapat memperlancar penyaluran nutrisi dan oksigen ke berbagai jaringan tubuh dan membantu sistem kardiovascular bekerja lebih efektif. Ketika sistem jantung,pembuluh darah dan paru-paru bekerja dengan baik, maka tubuh akan mendapatkan lebih banyak energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

• Membuat tidur lebih nyenyak
  Tidak hanya mood dan tenaga saja yang bisa meningkat, latihan fisik juga bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Tapi ingat, terlalu lelah atau terlalu bertenaga juga bisa membuat Anda kesulitan tidur. Jadi, hindari latihan fisik sesaat sebelum waktu tidur.

• Memiliki berat badan ideal
  Anda yang sudah memiliki berat badan ideal dan ingin tetap terus mempertahankannya perlu melakukan latihan fisik setidaknya sekitar dua jam dalam seminggu. Bagi Anda yang kelebihan berat badan, selain melakukan latihan fisik secara teratur, juga perlu menjaga pola makan sehat dan memperhatikan jumlah kalori yang Anda konsumsi.

Meski tergolong ringan, namun jangan buru-buru melakukan latihan fisik berat. Awali dengan latihan fisik yang ringan terlebih dahulu. Anda bisa memulainya dengan melakukan beberapa sesi latihan fisik dalam seminggu dengan durasi 30 menit tiap sesi.

Aktif melakukan latihan fisik secara teratur dapat meningkatkan ketahanan tubuh dan membuat Anda merasa lebih baik. Imbangi dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sudah lama tidak berolahraga, konsultasikan pada dokter terlebih dahulu untuk mendapat rekomendasi olahraga yang sesuai.

Sumber : alodokter.com

Kupang, UPTD Puskesmas Penfui Kota Kupang telah  melaksanakan kegiatan Vaksinasi covid-19 sudah di mulai dari tgl 19 Januari 2021 penerima vaksin tahap 1 adalah tenaga kesehatan dengan vaksin Sinovac sigledose, di lanjutkan pada lansia dan pelayanan publik awal bulan Maret 2021 dengan vaksin Sinovac multidose, vaksinasi-2 pada tenaga kesehatan berakhir tanggal 23 Maret 2021.

Pada tgl 15 April 2021 di lanjutkan lagi dengan vaksin tahap 1 dengan vaksin Astrazeneca pada Lansia, pelayanan publik, dan masyarakat umum mulai umur >18 tahun,  serta melayani vaksinasi-2 pada lansia dan pelayanan publik masih berjalan hingga saat ini.

Jadwal vaksin di UPTD Puskesmas Penfui dilakukan  setiap harinya pukul 08.00 s/d 12.00 WITA untuk vaksinasi-1 Astrazeneca dan untuk vaksinasi-2 pada lansia dan pelayanan publik dijadwalkan setiap hari Selasa, Kamis dan Sabtu pukul 08.00 s/d 12.00 WITA.

Untuk saat ini di UPTD Puskesmas Penfui sasaran penerima vaksinasi-1 yang diberikan adalah vaksin Astrazeneca. Vaksin Astrazeneca berasal dari virus hasil rekayasa genetika (viral vector). Vaksin ini bekerja dengan cara menstimulasi atau memicu tubuh untuk membentuk antibodi yang dapat melawan infeksi virus SARS-Cov-2.

Untuk vaksin Astrazeneca dalam suntikan adalah 0,5 ml. Penyuntikan dilakukan sebanyak 2 kali dengan jarak 12 minggu.

Beberapa efek samping yang dapat terjadi setelah menerima vaksin AstraZeneca adalah:

• Nyeri, hangat, gatal, atau memar di area suntikan
• Sakit kepala
• Tidak enak badan
• Tubuh terasa lelah
• Nyeri otot dan sendi
• Muntah
• Demam
• Menggigil
• Gejala flu

Efek samping vaksin ± 2 hari, jika demam dianjurkan minum obat Paracetamol, dan lakukan pemeriksaan ke dokter jika keluhan tersebut tidak kunjung reda atau semakin berat. Segera ke dokter jika Anda mengalami  reaksi alergi setelah vaksinasi.

Dalam pelaksaan pemberian vaksinasi COVID - 19 ada alur 4 meja  :

Meja Pertama

Diisi petugas pendaftaran untuk verifikasi data. Di sini petugas akan memanggil sasaran penerima vaksinasi ke meja pertama sesuai dengan nomor urutan kedatangan.

Meja Kedua

Untuk melakukan skrining anamnesa dan pemeriksaan fisik sederhana, serta untuk melakukan edukasi vaksinasi COVID-19. Di meja ini, petugas kesehatan melakukan anamnesa untuk melihat kondisi kesehatan dan mengidentifikasi kondisi penyerta (komorbid), serta melakukan pemeriksaan fisik sederhana. Pemeriksaan meliputi suhu tubuh dan tekanan darah.

Meja Ketiga

Pada meja ketiga pelaksanaan vaksinasi dilakukan oleh vaksinator kepada penerima vaksin dan di beri obat Paracetamol 3 tablet pada penerima vaksin Astrazeneca.

Meja Keempat

Petugas akan kartu vaksin dan mempersilahkan penerima vaksin untuk menunggu 30 menit setelah menerima vaksin, untuk observasi sebagai antisipasi jika ada KIPI ( Kejadian Ikutan Pasca Imunisas)

Diharapkan masyarakat untuk datang ke fasilitas kesehatan seperti Puskesmas dan Rumah Sakit kota Kupang untuk ikut vaksin COVID-19 agar kita senantiasa sehat.

Stunting merupakan salah satu gangguan tumbuh kembang yang dapat terjadi pada anak. Kondisi ini menyebabkan anak memiliki perawakan pendek. Kabar baiknya, stunting bisa dicegah sejak dini, bahkan sejak masa kehamilan.

Stunting dapat disebabkan oleh faktor genetik, sanitasi yang kurang baik, serta kurangnya asupan nutrisi selama kehamilan.  Memenuhi kebutuhan nutrisi sejak hamil hingga anak berusia dua tahun (periode 1000 hari pertama kehidupan) merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting, tentunya sambil terus memantau pertumbuhannya.

MENGENAL KONDISI STUNTING PADA ANAK

Gangguan pertumbuhan stunting atau anak berperawakan pendek dapat dipantau melalui perkembangan tinggi anak. Orang tua dapat memantau pertumbuhan anak dengan membawanya ke dokter anak atau posyandu secara berkala. Periksa pertumbuhan anak setiap bulan jika usianya masih di bawah 1 tahun, dan setiap 3 bulan jika usianya sudah 1-3 tahun.

Pertumbuhan anak akan dipantau menggunakan kurva pertumbuhan sesuai standar World Health Organization (WHO). Seorang anak bisa dikatakan stunting, jika tinggi badannya berada di bawah standar pertumbuhan anak tersebut.

CARA MENCEGAH STUNTING

Stunting pada anak dapat dicegah sejak masa kehamilan hingga anak berusia dua tahun, atau disebut juga sebagai periode 1000 hari pertama kehidupan. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko anak mengalami stunting:

A. Cukupi kebutuhan zat besi, yodium, dan asam folat

Zat besi, asam folat, dan yodium merupakan nutrisi penting yang wajib dipenuhi ibu hamil untuk mencegah stunting. Kekurangan zat besi dan asam folat dapat meningkatkan risiko anemia pada ibu hamil. Anak yang lahir dari ibu hamil dengan anemia lebih berisiko mengalami stunting.

Ibu hamil bisa mendapatkan ketiga nutrisi ini dengan mengkonsumsi telur, kentang, brokoli, makanan laut, pepaya, dan alpukat. Selain itu, ibu hamil juga bisa mengkonsumsi vitamin prenatal sesuai anjuran dokter.

B. Hindari paparan asap rokok

Agar janin yang dikandung dapat tumbuh dengan sehat, ibu hamil harus berhenti  merokok dan menghindari paparan asap rokok. Paparan asap rokok dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau memiliki berat badan kurang.

Jika ada anggota keluarga yang merokok di rumah, sebaiknya ibu hamil memintanya untuk tidak merokok di dalam rumah. Namun, jika ibu hamil sedang berada di luar rumah, paparan asap rokok dapat dicegah dengan mengenakan masker.

C. Rutin melakukan pemeriksaan kandungan

Rutin melakukan pemeriksaan kandungan adalah hal yang tidak kalah penting dalam mencegah stunting. Pemeriksaan rutin selama hamil bermanfaat untuk memastikan nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil cukup dan mendeteksi jika ada komplikasi pada kehamilan. Semakin cepat diketahui, komplikasi kehamilan dapat semakin cepat diatasi.

Kemudian setelah bayi lahir, lanjutkan upaya pencegahan stunting dengan memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan untuk memaksimalkan tumbuh kembangnya. Setelah berusia lebih dari 6 bulan, bayi dapat diberikan tambahan nutrisi berupa makanan pendamping ASI.

Beragam faktor lingkungan seperti kebersihan lingkungan, pola pemberian makan, dan angka kejadian infeksi pada anak juga berperan terhadap risiko anak terkena stunting. Untuk itu, pastikan makanan yang diberikan pada Si Kecil telah dipersiapkan dengan baik, sehingga terjamin kebersihannya. Jangan lupa berikan imunisasi sebagai upaya perlindungan terhadap berbagai penyakit infeksi, terutama imunisasi dasar sesuai anjuran dokter .

Jika orang tua melihat Si Kecil memiliki perawakan yang lebih pendek dibanding anak sebayanya, sebaiknya bawa ia ke dokter anak untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang terbaik.

Sumber: alodokter.com

KUPANG,  Wakil Wali Kota Kupang, dr. Hermanus Man, melakukan peninjauan pelaksanaan vaksin covid 19  pada lanjut usia dan nakes serta peninjauan terhadap tim pemantau pasien isolasi mandiri di  UPTD. Puskesmas Penfui  Kota Kupang, Selasa, 09 Maret 2021.

KOTA KUPANG – Puskesmas Penfui  dan beberapa Puskesmas kota Kupang- melaksanakan kegiatan swab test PCR bagi pasien hasil tracing dari petugas surveillance atau petugas kesehatan  pemantau pasien. Mereka merupakan hasil penelusuran kontak  erat dari pasien terkonfirmasi positif Covid-19 dan juga pasien hasil rapid Antigen positif. Mewajibkan pasien yang tekonfirmasi positif dan semua orang yang berkontak erat dengan pasien wajib diswab.